Sabtu, 23 Juni 2012

Tim Jagung Kakap Tim Jagung Kakap. Ikan kakap merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik (dalam bentuk DHA dan EPA) untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak si kecil. Mari kita buatkan tim bergizi ini untuk sang buah hati yuk! Bahan: 2 tongkol jagung manis 40 gr daging ikan kakap, cincang kasar 1 tangkai seledri, iris halus 40 gr tempe, kukus lalu hancurkan 2 sdm nasi 1 buah tomat, buang biji, cincang halus 40 gr wortel, parut 1/2 sdt garam 1/2 sdr gula pasir 250 ml kaldu daging Cara Membuat: [1] Rebus jagung sampai matang lalu iris bulirnya dan tumbuk sampai pecah-pecah. [2] Campur jagung dengan ikan kakap, seledri, wortel, nasi, garam, gula dan kaldu. [3] Setelah tercampur rata, bagi menjadi 3 bagian dan masukkan masing-masing ke dalam mangkuk. [4] Kukus sampai matang dan dinginkan sebelum Bunda suapkan pada si kecil.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar